摘要：床垫之简史，从原始人的席地幕天到枕着稻草和兽皮去休息，到后来的用炕来取暖和用棕梆来编成席子休息，人们对睡具的要求和重视越来越高。

今天家具笔记小编跟大家讲解一下什么是一张好床垫。

床垫之简史，从原始人的席地幕天到枕着稻草和兽皮去休息，到后来的用炕来取暖和用棕梆来编成席子休息，人们对睡具的要求和重视越来越高。在1865年，扎尔蒙.席梦思在美国发明了第一张弹簧床垫，也从此打开了崭新的睡具新篇章。后来在1937年传入到中国上海，为中国的床垫变迁带来了革命性的变化。

睡眠的重要性，人的一生当中有三分之一的时间在睡眠，儿童的生长激素有80%是在睡眠时分泌，所以睡得不好的小朋友一般个头比较小。要知道，睡眠还影响荷尔蒙分泌、影响人体新陈代谢、影响人体生长发育、促进新生和恢复。睡眠不好容易衰老和影响心态，为了睡好觉，选择一张好床垫是非常有必要的。那么这个是时候，问题来了，什么才叫一张好的床垫呢？

一共有四个要点，选材环保，每天休息的地方，选用的材料一定要是非常环保的；良好的透气性，睡眠时容易出汗，所以床垫要可以有效的排除人体睡眠时所散发的汗液和味道；经久耐用，人体每晚睡眠时翻身的次数约在26次左右，作为承托使用的床垫，床垫要有很好的耐久性使用的标准；睡感舒适，适合人体自身的睡眠体感，获得舒适睡感。

然而问题又来了，很多人说，床垫舒不舒其实是非常主观的，怎样才叫舒适呢？其实床垫舒不舒，主要是看，我们躺在上面，腰椎是不是很自然的。人体是个很神秘的结构，我们身上没有一块骨头是平平直直的，就像我们的腰椎，人体一共有7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、1节骶椎和1节尾椎，整个形状是呈现s形。所以我们睡觉的时候，如果我们是平躺的，脊椎应该保持一共小幅度的s形是最佳的，如果我们侧躺的时候，脊椎应该保持一个自然平直舒展的状态才是最佳的。当一个床垫太软的时候，承托力不足，而人体重量的三分之一都在臀部，所以会导致臀部受力塌陷，使得睡眠时脊椎弯曲而影响脊椎休息和人体睡眠。当一个床垫太硬的时候，脊椎和肌肉得不到有效的放松，会使得腰部和肩部悬空，使得脊椎成拱桥绷直，造成人体睡眠不适。

可见一个舒适的床垫，它能够很好地承托起人体的重量，同时也能够很好地贴服人体的线条。所以一张舒适的床垫应该是硬支撑、软贴敷的。